겨울철에 제일 많이 나는 사고가 빙판길과 눈길 미끄러지는 사고가 제일 많이 난다고 합니다. 예측 없이 넘어지게 되면은 사람이 손으로 짚게 됩니다. 아주 큰 사고가 나게 되는데요. 손목뿐 아니라 엉덩이 부위 허리까지도 큰 통증으로 불편을 겪게 됩니다. 빙판길 눈길 낙상 사고 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
빙판길, 눈길 낙상사고 줄이는 방법
*스마트폰을 보면서 걷지 않으며 정면을 주시하고 잘 걷는다.
*주머니에 손을 넣고 걷지 않는다.
*장갑을 착용하며 다니면 넘어져도 크게 다치지 않는다.
*움직이기 불편하게 너무 많이 껴입거나 무거운 옷은 피한다.
*되도록이면 그늘 지어진 곳은 항상 주의를 잘 살피고 걷는다.
*보폭을 평소에 걷는 것보다 보폭을 20% 정도 줄이며 걷는다.
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빙판길, 눈길 넘어진 후 행동 요령
* 곧바로 일어나지 않으며, 1분가량 앉아 있으면서 어디가 아픈지 확인하며 천천히 일어난다.
* 몸이 계속 아프고 골절 부상이 의심된다면 곧바로 정형외과 전문의를 찾아가 치료를 받는 게 좋다.
* 너무 못 움직이고 아픈 부위가 심하면 주변 도움이나 119 신고를 하여 도움을 요청한다.
겨울철 빙판길, 눈길에 낙상사고 예방 운동방법
예방운동방법
겨울철 남녀노소 할 것 없이 빙판길, 눈길 낙상사고가 상당히 증가하고 있다고 합니다. 예방법과 준비운동을 숙지하여 올 겨울도 건강하게 잘 보내셨으면 합니다. 빙판길과 눈길을 항상 주의하여 잘 피하시고 아픈 곳 없이 건강한 겨울이 되었으면 합니다.
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