팔꿈치 터널 증후군 증상과 치료방법

 

 

 

 

 

손목터널 증후군 증상은 많이 발생하여 잘 알고 있습니다. 팔꿈치 터널 증후군 증상은 거의 듣기 힘들 정도로 알지 못합니다.  2가지 증후군 증상은 비슷하지만 정말 다른 증후군 증상입니다. 오늘은 터널 증후군 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 어떤 증후군인지 알아보도록 하겠습니다. 

1. 터널 증후군 정의

 

터널 증후군은 "주관 증후군"이라고도 하며  손목터널증후군과 마찬가지로 팔꿈치 신경이 눌려 통증이 발생하는 질환을 말합니다.  팔에는 정중신경, 요골신경, 척골신경이 분포해 있는데, 이 중 척골신경은 섬세하고 복잡한 작업 시 중요한 역할을 합니다. 이러한 척골신경이 팔꿈치 뒤쪽의 인대와 구멍 사이를 지나갈 때 터널이 좁아져 신경이 압박되는 질환을 말합니다. 팔꿈치 안쪽 통증과 손가락 저림 증상이 나타나고, 증상이 심해지면 팔을 움직이기 어려울 정도로 통증이 심해집니다.

2. 터널 증후군 원인

*  과하게 팔꿈치 사용으로 인한 퇴행성 변화로 인하여 증상에 원인이 됩니다.

* 선천적인 근육 이상으로 척골신경의 불안정성 발생으로 인하여 생기게 됩니다.

* 팔꿈치 골절과 외부 충격으로 인한 외상으로 인하여 생기게 됩니다.

* 장시간 굽히는 팔베개 생활습관을 하여 팔꿈치 관절을 무리를 주었을 때 원인이 생기게 됩니다.

 

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3. 터널 증후군 증상

 

* 팔 안쪽, 약지와 새끼손가락이 저린 현상이 생기게 됩니다.
* 팔을 움직이지 못할 정도로 통증이 발생하게 됩니다.
* 힘이 들어가지 않아 물건을 자주 떨어뜨리는 현상이 생기게 됩니다. 
* 손 감각이 둔해지며 섬세한 동작이 힘들어집니다.
* 팔꿈치를 1분간 두드리게 되면 손가락에 통증이 발생하게 됩니다. 
* 손가락이 구부러져 펴지지도 않고 손가락 사이가 벌어지게 됩니다.

4. 터널 증후군 자가진단 방법

 

주먹을 쥔 채 팔을 90도 정도 굽혀서 가까이 1분 정도 유지하였을 때 4~5번째 손가락의 저림이 나타나게 되면 팔꿈치 터널 증후군을 의심할 수 있습니다 의심이 되면 가까운 병원을 가셔서 진찰을 받아보시는 걸 추천드립니다.

5. 치료방법

 

팔꿈치 관절을 너무 굴곡시키는 것이 주된 원인이 되므로 턱을 괴거나 책상에 오래 기대는 잘못된 생활습관을 고쳐야 합니다. 치료방법으로는 3가지 정도로 나뉘게 됩니다.

 

1) 비수술 치료 방법

* 약물치료 방법

* 주사치료 방법

 

2) 수술 치료 방법

* 신경 갑압술
* 절제술
* 기타 수술적 치료방법

 

3) 재활 치료 방법

* 물리치료 

* 도수치료

6. 터널증후군 예방 방법

 

팔꿈치 사용을 하는 것을 자제하고 틈틈이 손가락 스트레칭을 해주는 습관을 가지시면 좋습니다. 책상이나 바닥 등 단단한 표면에 팔꿈치를 올리고 체중을 싣는 동작은 팔꿈치에 무리를 주기 때문에 되도록 피하는 걸 추천드리며  잠을 잘 때 팔꿈치를 구부리지 않고 자는 것이 좋은 잠자는 자세입니다. 일상생활 속에서 바른 자세와 규칙적인 운동만 잘해줘도 팔꿈치 터널증후군을 예방할 수 있으니 조금이라도 증상이 나타나시면 전문의와 상의를 하시는 게 좋습니다.

 

팔꿈치 자세를 잘 유지하시어 다치시는 일이 없으시면 좋겠으며 조금이라도 증상이 나타나시면 빠른 시일 내에 병원을 찾아 의사에게 상담을 받으십시오. 너무 오랫동안 기간이 지나면 치료 기간도 길어지니 그런 일 없도록 예방을 하시길 바랍니다. 

 

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